大家好
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  ，今天小编就来为大家分享关于青甘蓝的家常家常家常做法大全视频的知识
，希望对各位有所帮助
！做法做法

本文目录

1. 青甘蓝可以做沙拉吗
2. 青甘蓝与卷心菜的大全大全区别

青甘蓝可以做沙拉吗

可以的
。

紫甘蓝是视频日常生活中比较常见的蔬菜 ，因其营养丰富而备受人们的青甘青甘喜爱。其实用紫甘蓝做成沙拉口感也是蓝的蓝特别的棒的，更关键是家常家常紫甘蓝沙拉的热量还很低，很有利于减肥  。做法做法

紫甘蓝鸡蛋凯撒沙拉

原料：鸡蛋紫甘蓝小青瓜葡萄干凯撒沙拉酱

做法：

1、大全大全鸡蛋洗净 ，视频冷水下锅，青甘青甘水开后算起 ，蓝的蓝煮五分钟，家常家常捞出，剥壳，切成食指尖大小的丁;

2 、紫甘蓝切丝
，小青瓜切丁装碗
，加入葡萄干和鸡蛋丁(还可以加入其他自己喜欢的蔬菜和水果);

3 、浇上凯撒沙拉酱拌匀即可。

青甘蓝与卷心菜的区别

卷心菜是甘蓝的变种，本质上就是甘蓝  。卷心菜又叫圆白菜 、包菜 、洋白菜 ，来自欧洲的品种 ，有红绿白等颜色，且叶子里面的颜色较白，有名的做法是手撕包菜；绿甘蓝是甘蓝的一种，我国各地都有栽培
，有紫色绿色两种 ，吃法是做沙拉或加花生米和醋凉拌着吃  。

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